Le rôle du sommeil dans la gestion des maladies chroniques

Le sommeil est bien plus qu’une simple pause dans nos journées ; c’est un pilier essentiel de notre bien-être physique et mental. De nombreuses recherches ont mis en lumière l’impact direct d’une mauvaise qualité de sommeil sur l’apparition et l’évolution Continuer la lecture Le rôle du sommeil dans la gestion des maladies chroniques